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洗う。 + taito : 2018年2月07日 : DAIRY

 
 
ボクがドットペイントしてるリメイク品。基本的に洗えます。ボクはよく洗います。"洗うとマズいやろな" なんて躊躇/チューチョして洗ってないとか、"コレだけは手洗いやな〜" なんて特別扱いのモノはボクの手元には一つたりともありません。ネットにいれて洗濯機でふつうにグルグルまわします。脱水までやってもらいます。
ぎゃくにブラシでゴシゴシするのはペイント部によくありません。 濡れた状態での放置、つけおき洗い、乾燥機もNGです。

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いつまでも あるとおもうな スケートパーク + taito : 2018年1月24日 : DAIRY

 
  いつまでも あるとおもうな スケートパーク
これはちょっと有名な標語です。

さて。
きょうのヒウチの写真、ボクがよく滑ってるいつものスケボーパークです。じつは2004年のオープン以来たぶん初めての長期クローズ、税金を投じての補修工事中です。よくもわるくも思ったほど大がかりではないみたいで、けっこう近日中にリスタートするのでは....と感じました。ちなにみフラットのほうは今も滑れます。


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30kラン。 + taito : 2018年1月21日 : DAIRY

 
  けさは7:00集合で30kランを敢行/カンコーしてからの出勤でした。気温2度っていっても薄着でOKの走り出しです。

しょうじき今日の30kランは "楽しかった〜" と書けるほど呑気/ノンキなものではなく、キツくシンドかったです。けどヤラてもなお、思うコトがあります。

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スノーボーダー26年生。 + taito : 2018年1月15日 : DAIRY

 
  スノーボード26年目のシーズンがはじまってます。
これまでとはちょっとちがうシーズンになるような気がしてます。




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お正月は駅伝ですよね。 + taito : 2018年1月09日 : DAIRY

 
  お正月は駅伝。ニューイヤー駅伝でもなく箱根駅伝でもなく。
ボクたちにとっては宝ヶ池駅伝、ローカル・レースです。



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新年あけましておめでとうございます。 + taito : 2018年1月02日 : DAIRY

 

CHICKENNOTのORIGINAL SET UP SUITSは深いよ。 + taito : 2017年12月08日 : CLOTHING

 
 
スニーカーファッションのトップエンドとしてセットアップ・スーツをことしも企画しました。

WEBストアの設定をいそいでます。
そこには論文のごとくたくさんの文章と写真をしたためるつもりです。ぜひ期待してください。そしてご来店くださればもうお手にとってお選びいただけますので、ぜひご来店ください。


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初マラソン、タイムは3時間34分40秒。 + taito : 2017年11月24日 : DAIRY

 
  やっちゃいましたよ、苦いおもひでにおわりましたよ。前日のビッグマウスっぷりったらないですね。大口たたいて宣言してたのは3時間10分切り、なんなら3時間に迫ろうとしてました。が、結果は30分遅れ。涙も枯れてました。

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ゼッケン 10626 です|あす福知山マラソン。初のフルマラソン。 + taito : 2017年11月22日 : DAIRY

 
  あす11月23日(木祝)10時半スタート、はじめてフルマラソンのレースに出ます。
ランナーズアップデートっていう下記WEBサービスでボクのゼッケン10626を打ち込めば5kmごとの通過速報がみれるらしいので10時半以降、ぜひ気にしててください。お昼1時半すぎにはゴールしてたいと思ってます。

START:10時30分
5km:10時51分
10km:11時12分
15km:11時33分
20km:11時55分
HALF:11時59分
25km:12時16分
30km:12時37分
35km:13時02分
40km:13時27分
GOAL:13時38分

ボクの想定タイムは3時間00〜09分。
3時間10分切りとは100m走を27秒で422本すること。
3時間切りたければ100m走を25.5秒で422本です。
世界記録(2時間03分23秒)は100m走を17.6秒で422本。


◉◉◉◉◉ランナーズアップデート/PC◉◉◉◉◉
◉◉◉◉◉ランナーズアップデート/携帯◉◉◉◉◉


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初マラソンのラン日記公開|23(木祝)福知山マラソン。 + taito : 2017年11月19日 : DAIRY

 
  ボクはFacebookへ公開しない投稿もおおいです。日記がわりです。
初マラソンのレースまであと4日。本日のラン日記を公開しておきます。



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